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運動の秋、頑張りすぎて腰を痛めた時に使うツボ
- 2025年10月17日
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こんにちわ！ 鍼灸院いっしんです。 本日のツボは【腎兪（じんゆ）】 足の太陽膀胱経 第２・第３腰椎棘突起間の外１寸５分。へその裏側あたりで、背骨の両脇にあります。感覚としては、腰に手を当てて親指が当た……続きを読む
読書の秋、目を使いすぎた時に使うツボ
こんにちわ！ 鍼灸院いっしんです。 本日のツボは【天柱（てんちゅう）】 足の太陽膀胱経 後頭部、髪の生え際の中心にあるくぼみから左右に触れる太い筋繊維の外側にあります。 「天柱」とは天を支える柱のこと……続きを読む